Machen Sie aus ungenutztem Platz wertvolle Trainingsfläche!

Der Trend geht weiter! Functional Training ist mittlerweile in jedem Studio ein „Must Have“. Sie meinen, dafür haben Sie keinen Platz? Dann sehen Sie sich unser Connexus Wall Modul an. Äußerst kompakt, besonders vielseitig und beliebig erweiterbar, bietet es Ihnen und Ihren Mitgliedern neue Möglichkeiten für ein geleitetes Gruppentraining.

Sie haben etwas mehr Platz zur Verfügung? Dann wird Sie unser 360° Modul Connexus Free interessieren.

Vielseitigkeit ist ein wesentlicher Vorteil des Matrix Connexus Systems. Mit umfassenden, vorgefertigten Programmen wird Ihren Trainern eine hervorragende Basis angeboten, auf der sie individuelle Trainingspläne erstellen können. Das Training an Connexus stärkt Muskeln, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer, eignet sich für die unterschiedlichsten Leistungsstufen und kann an verschiedene Trainingsziele angepasst werden.

Schlingentraining

Das Training mit einem Schlingentrainer bietet ein effektives Workout mit dem eigenen Körpergewicht und fördert Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Von Experten entwickelt, zeigt dieses Trainingsprogramm wie herausfordernd und wirkungsvoll das Gruppentraining mit Connexus in Verbindung mit dem Slingtrainer ist. Es handelt sich um ein progressives 4-Wochen Programm mit je zwei Einheiten pro Woche und ist für Kleingruppen ebenso geeignet wie für Einzeltraining.

Band / Ball

Die Kombination aus kräftigendem Training mit Widerstandsbändern und der Schnellkraft durch Balltraining fordert den gesamten Körper.

Das Matrix Trainingsprogramm für Band/Ball ist ein sich steigerndes 4-Wochen Programm mit je 3 Einheiten pro Woche. Hier werden Kraft und Ausdauer gestärkt, ohne, dass der Einsatz von schweren Gewichten notwendig ist. Die Übungen lassen sich einfach in der Intensität nach oben oder unten anpassen und eignen sich bestens für Kleingruppen und Einzeltraining.

Boxen

Boxen ist ein echtes Ganzkörpertraining, das Beine, Gesäß, Rumpf, Bauchmuskeln, Rücken, Schultern, Brust und Arme kräftigt.

Dieses Matrix Trainingsprogramm ist ein progressives 4-Wochen Programm mit je 3 Einheiten pro Woche, das die komplette Muskulatur und Ausdauer durch die unterschiedlichen Schlagbewegungen fordert. Die Übungen lassen sich einfach in der Intensität nach oben oder unten anpassen und eignen sich bestens für Kleingruppen und Einzeltraining.